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Due semplici ingredienti per eliminare il fastidiosissimo dolore alla schiena- Metodo naturale

Secondo recenti statistiche è risultato che i dolori alla schiena sono uno dei malesseri più comuni tra la popolazione. Le cause di questo problema sono molteplici, tra cui osteoartrite, artrite reumatoide, borsite e gotta. Queste sono solo alcune tra le maggiori cause del mal di schiena.

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Ovviamente questo tipo di sofferenza può essere dovuto anche a traumi e ferite. Le nostre ossa sono collegate tra loro dalle articolazioni, tuttavia può capitare per diverse ragioni che la cartilagine – cioè il “cuscinetto” che previene il contatto diretto tra le ossa – si consumi. In questo caso il dolore diventa cronico e trasforma la vita quotidiana in una sfida e in una sofferenza continua.

Rimedio naturale ai dolori delle ossa

I limoni sono ricchi in vitamina C, contengono circa il 31% della dose che ogni essere umano dovrebbe consumare quotidianamente. Si tratta di una vitamina molto importante per la formazione delle proteine che vanno a formare la pelle, i tendini, i legamenti e i vasi sanguigni.

La vitamina C è essenziale anche per la capacità del nostro corpo di “auto-ripararsi” in caso di ferite e cicatrici, inoltre mantiene forti la cartilagine, le ossa e i denti. Un altro importante componente del limone è il calcio, anche quest’ultimo fondamentale per il nostro scheletro.

Ricetta per il rimedio naturale al limone

Innanzitutto si tratta di un rimedio da utilizzare di sera, in modo da poter godere dei suoi benefici già il mattino seguente.

Cosa serve

4 limoni
olio di oliva
un vasetto
della garza
una bustina in plastica
uno scialle di lana

Come procedere

Mettiamo la scorza dei quattro limoni in vasetto di vetro o in un barattolo, poi versiamo l’olio d’oliva a coprire tutto. Chiudiamo il contenitore e lasciamolo riposare per due settimane.

Trascorse le due settimane, bagniamo una garza con questo olio e applichiamo nella zona colpita dal dolore. Copriamo la garza una con una bustina in plastica e infine con lo scialle di lana per evitare di sporcare le lenzuola durante la notte.

Non solo olio…

L’infuso di scorze di limone non è l’unico modo per consumarle. Solitamente utilizziamo il succo di limone e buttiamo via tutto il resto… non sapendo che le sue scorze sono tra i rimedi naturali più efficaci.

Quali sono i benefici delle scorze di limone? Riducono il colesterolo, regolano la pressione del sangue, stimolano il corretto funzionamento del metabolismo e del sistema immunitario. Inoltre il ricco contenuto di vitamina C contribuisce a proteggerci dal raffreddore, dal mal di gola e da tutti i malesseri tipici della stagione fredda.

Ma non finisce qui. La scorza di limone è indicata nelle diete: stimola la perdita di peso grazie alla pectina, una sostanza che assorbe l’eccesso di zuccheri nel sangue.

Dunque, come possiamo trarre tutti questi benefici dalla scorza di limone? Mangiamola! Esatto, può sembrare strano ma in fondo, a pensarci bene, non la utilizziamo comunemente nella preparazione di dolci? Impariamo ad integrare la scorza di limone alla nostra dieta, per cucinare o preparare insalate.

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