Benessere e Salute

Questo frutto ti aiuterà a combattere l’insonnia e aumentare le funzioni del cervello in pochi minuti

Il frutto di quenepa, conosciuto anche come “lime spagnolo”, offre numerosi benefici per la salute del nostro organismo e tutti noi dovremmo averne sempre in casa.

13895226_10154566337721953_6441476008898668899_nQuali sono i benefici del quenepa o lime spagnolo?

Il frutto di quenepa viene coltivato ai tropici ed è molto popolare ai Caraibi, in Florida e Messico, in Africa, nel Sudamerica e in altri paesi delle aree tropicali.

Quando piccolo frutto rotondo con la buccia dura ha le dimensioni di un’oliva, ma nasconde al suo interno una polpa molto dolce e buona, con una consistenza gelatinosa.

Il lime spagnolo è ricco in fibre ed aiuta a ridurre il colesterolo in circolazione nelle nostre vene, inoltre è utile in caso di stitichezza e contiene molta vitamina A, che va a rinforzare il sistema immunitario.

Questo frutto – il cui nome botanico è Melicoccus bijugatus – è utile a prevenire la formazione di calcoli renali e la vitamina C fornisce una ricca fonte di antiossidanti. Non meno importante è la concentrazione di calcio del lime spagnolo, fondamentale per denti e ossa.

Ad essere presente nel lime spagnolo è anche una notevole quantità di triptofano, un amminoacido che rende più efficiente il riposo, e la lisina, importante per la buona crescita e per la prevenzione dell’herpes.

Ulteriori benefici del frutto di quenepa:

elimina i parassiti
previene bronchite ed influenza
rafforza il sistema immunitario e previene la proliferazione di batteri nel corpo
stimola la produzione di sangue e previene l’anemia
migliora l’efficienza del sistema riproduttivo
allevia i disturbi gengivali
previene infezioni del tratto urinario e dei polmoni
riduce il colesterolo e i livelli di trigliceridi
cura i problema della pelle
cura la stitichezza

Infine, in caso di diarrea assumiamo un mix di semi di quenepa tostati e miele.

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