Benessere e Salute

ECCO COME RISOLVERE IL FASTIDIOSO PROBLEMA DELLE GAMBE GONFIE

Il gonfiore alle gambe è un problema comune a molte persone e può manifestarsi per diverse ragioni. Tra i fattori più comuni che contribuiscono al fastidio delle gambe gonfie rientrano la cattiva circolazione del sangue, il ciclo mestruale, una dieta poco sana, l’aumento del peso e la gravidanza.

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Inoltre vi sono anche diversi fattori esterni a costituire la causa di questo disturbo, come ad esempio i cambi improvvisi di temperatura, l’umidità e un caldo eccessivo. Quando si accumulano troppi liquidi nel nostro organismo, questi tendono per ovvi motivi a fluire verso il basso e dunque verso le gambe, causando in questo modo il gonfiore.

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Si tratta di una condizione che a sua volta genera uno stato di forte disagio e talvolta di dolore: in questo caso la prima cosa da fare è quella di distendersi e sollevare le gambe a circa 30 centimetri di altezza rispetto al resto del corpo.

Il “trucco” delle gambe sollevate è uno dei modi per agire immediatamente sul gonfiore delle gambe e per apportare una parvenza di sollievo, tuttavia si tratta di un metodo temporaneo che non può risolvere il problema alla sua origine.

Esiste fortunatamente un rimedio naturale per le gambe gonfie che tutti noi possiamo preparare in casa in qualunque momento, dato che prevede un ingrediente sempre presente nelle nostre case: il prezzemolo.

Oltre ad essere tra le erbe aromatiche più apprezzate nella cucina mediterranea, l’infuso di prezzemolo – o tè di prezzemolo – aiuta ad eliminare i fluidi in eccesso accumulati dall’organismo.

Per preparare il tè di prezzemolo avremo bisogno, appunto, di prezzemolo fresco insieme alle sue radici (Circa 25gr.). Tritiamo tutto finemente, portiamo ad ebollizione 500ml di acqua, aggiungiamo il trito di erba e facciamo bollire a fiamma moderata per circa cinque minuti.

Una volta pronto, lasciamo che l’infuso si raffreddi per circa 20 minuti, filtriamo il liquido per rimuovere il trito e il tè sarà pronto. Per risolvere il problema delle gambe gonfie dovremmo bere il tè al prezzemolo per 3 volte al giorno finché non constateremo i benefici

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